Mindfulness: Come Può Aiutarti nella Vita Quotidiana
La mindfulness rappresenta oggi una delle risorse più accessibili e scientificamente validate per trasformare la qualità della tua esistenza quotidiana. Se ti senti spesso sopraffatto dai ritmi urbani, dalle pressioni lavorative o dalle complesse dinamiche relazionali della vita moderna, questa pratica millenaria può offrirti strumenti concreti per ritrovare equilibrio e benessere mentale autentico. Come psicoterapeuta che […]
Psicoterapia Psicodinamica e Dipendenze: Come l’Inconscio Influenza i Nostri Comportamenti
Ti è mai capitato di chiederti: “Perché continuo a fare la stessa cosa anche sapendo che mi fa male?” Oppure: “Cosa c’entra la mia infanzia con il fatto che non riesco a smettere questo comportamento?” La psicoterapia psicodinamica offre una prospettiva profonda e illuminante su questi interrogativi, esplorando come le dinamiche inconsce influenzino i nostri […]
Psicoterapia di coppia a Roma: come funziona, quando serve e benefici dell’approccio psicodinamico
Scopri come funziona la psicoterapia di coppia, quando è utile e perché l’approccio psicodinamico può migliorare la relazione.
Superare il trauma con la psicoterapia psicodinamica: da dove iniziare
Ci sono ferite che non si vedono, cicatrici invisibili che portiamo dentro dopo aver vissuto esperienze difficili. Molte persone convivono quotidianamente con questi segni profondi, spesso senza rendersi conto di quanto stiano ancora influenzando le loro emozioni, i loro comportamenti e le loro relazioni. La psicoterapia psicodinamica offre un percorso di comprensione e guarigione che […]
Affrontare le Difficoltà Relazionali con la Psicoterapia Psicodinamica
Ti ritrovi a vivere conflitti ricorrenti nelle tue relazioni più importanti? Avverti la sensazione che, nonostante i tuoi sforzi, qualcosa di profondo e invisibile continui a sabotare la tua capacità di connetterti veramente con gli altri? Le difficoltà relazionali non sono semplici incomprensioni passeggere, ma spesso riflettono schemi emotivi radicati che agiscono silenziosamente sotto la […]
ADHD e gestione delle emozioni nei bambini: strategie pratiche per genitori
Se tuo figlio con ADHD esplode di rabbia all’improvviso, piange disperatamente per piccole frustrazioni o si chiude in sé stesso quando le emozioni diventano troppo intense, sai quanto possa essere difficile accompagnarlo in questo mare emotivo. La gestione delle emozioni dei bambini con ADHD rappresenta una delle sfide più complesse per i genitori, ma con […]
Depressione e Psicoterapia Psicodinamica: Percorsi di Cura a Roma
Ti capita di svegliarti con un senso di fatica emotiva, anche quando non hai fatto nulla? Ti senti come se qualcosa dentro di te si fosse spento? Come se il mondo avesse perso colore e significato? La depressione non è semplicemente un momento di tristezza passeggera, ma una condizione che può avvolgere ogni aspetto della […]
Disturbi d’Ansia: Come la Psicoterapia Psicodinamica Può Aiutare
L’ansia è una delle condizioni psicologiche più comuni e impattanti nella vita quotidiana. Può manifestarsi come una costante sensazione di tensione, paura o apprensione, compromettendo il benessere emotivo e la capacità di affrontare le sfide quotidiane. In molti casi, l’ansia non è solo una reazione temporanea allo stress, ma un vero e proprio disturbo che […]
Cos’è l’ADHD? Definizione, cause e sintomi principali
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è un disturbo del neurosviluppo che influisce sulla capacità di concentrazione, sul controllo degli impulsi e sull’autoregolazione. Si manifesta prevalentemente nell’infanzia, ma può persistere anche nell’età adulta, influenzando diversi aspetti della vita quotidiana, tra cui la sfera scolastica, lavorativa e sociale. Spesso viene erroneamente interpretato come una […]
Tecniche usate nella Psicoterapia Psicodinamica
La psicoterapia psicodinamica si distingue per il suo approccio profondo e orientato alla comprensione delle dinamiche inconsce che influenzano il comportamento umano. Non si limita a trattare i sintomi, ma si concentra sull’analisi delle radici emotive e relazionali che li causano. Questa modalità terapeutica, basata su principi consolidati, utilizza tecniche specifiche per aiutare il paziente […]
