Perfezionismo e bisogno di controllo: una difesa che allontana la libertà
C’è una tensione che accompagna ogni giornata, sottile ma costante. Una vigilanza che non riposa mai, nemmeno nei momenti apparentemente tranquilli. È quella sensazione di dover tenere tutto sotto controllo, di non potersi permettere errori, di dover sempre anticipare cosa potrebbe andare storto. Le spalle restano contratte anche quando non c’è nulla da sostenere. La […]
Dipendenze comportamentali nell’era digitale: quando lo smartphone diventa una droga
Le dipendenze comportamentali rappresentano una categoria di disturbi caratterizzati dalla compulsione a ripetere comportamenti gratificanti nonostante le conseguenze negative. A differenza delle dipendenze da sostanze, non coinvolgono l’assunzione di droghe ma attivano meccanismi neurobiologici sorprendentemente simili: il sistema dopaminergico della ricompensa, le alterazioni nella corteccia prefrontale, i sintomi di astinenza. Il gambling disorder, riconosciuto nel […]
Donne e successo: quando l’ambizione incontra il bisogno di equilibrio interiore
Cosa succede quando ottieni tutto ciò che volevi e, nonostante questo, ti senti ancora in bilico? È una domanda che molte donne si pongono in silenzio, spesso con un senso di colpa per non sentirsi “grate abbastanza” di fronte ai traguardi raggiunti. Eppure, questa sensazione di incompletezza non è ingratitudine: è il segnale di una […]
Traumi Infantili e Psicologia Adulta: come superare le ferite del passato con la Psicoterapia Psicodinamica
L’infanzia è un periodo cruciale per lo sviluppo psicologico, durante il quale si costruiscono le basi per la nostra personalità, i modelli di pensiero e le relazioni interpersonali. Le esperienze vissute in questa fase possono influenzare in modo significativo il nostro benessere emotivo e comportamentale da adulti, e molti schemi di comportamento riflettono conflitti e […]