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Blog di Psicologia e Psicoterapia

Benvenuti in questa sezione del mio sito. Qui troverete articoli, consigli e riflessioni su temi di psicologia e benessere mentale. Esplorate le risorse offerte per approfondire argomenti che vi stanno a cuore e trovare supporto nel vostro percorso di consapevolezza. La mia esperienza professionale come psicologa esperta in approccio psicodinamico che svolgo a Roma è al vostro servizio per accompagnarvi verso una vita più serena e appagante.

Lavorare con le emozioni nella psicoterapia psicodinamica | Sabrina Papola

Psicologia Psicodinamica e il Lavoro con le Emozioni

Le emozioni sono il cuore pulsante della nostra esistenza: ci spingono ad agire, ci connettono agli altri e danno significato …

Psicoterapia psicodinamica per il trattamento del trauma | Sabrina Papola

La Psicoterapia Psicodinamica e il Trattamento del Trauma

Il trauma psicologico può influenzare profondamente la vita di chi lo sperimenta, causando difficoltà emotive, relazionali e fisiche che sembrano …

Tecniche per gestire ansia e stress cronici | Sabrina Papola

Ansia e Stress: Tecniche Efficaci per Ritrovare la Calma

Ci sono giorni in cui l’ansia e lo stress sembrano prendere il sopravvento, influenzando il nostro modo di vivere e …

Donna seduta in posizione raccolta, rappresenta il tema dei traumi infantili nella psicologia adulta | Sabrina Papola

Traumi Infantili e Psicologia Adulta: come superare le ferite del passato con la Psicoterapia Psicodinamica

L’infanzia è un periodo cruciale per lo sviluppo psicologico, durante il quale si costruiscono le basi per la nostra personalità, …

Profilo umano con farfalla che simboleggia il ruolo dell'inconscio | Sabrina Papola

Il Ruolo dell’Inconscio nella Psicologia Psicodinamica: Una Guida per Comprendere e Trasformare

Ogni giorno affrontiamo situazioni, emozioni e pensieri che possono sembrare inspiegabili o fuori dal nostro controllo. Talvolta, nonostante gli sforzi …

Psicoterapia Psicodinamica vs. Altri Approcci | Sabrina Papola

Psicodinamica vs. Altri Approcci Psicoterapeutici: Scegliere il Percorso Terapeutico Giusto

In psicoterapia, esistono molteplici approcci, ciascuno con tecniche, obiettivi e filosofie differenti, pensati per rispondere a esigenze specifiche e ai …